تاریخ امروزدوشنبه , ۱۸ آذر ۱۳۹۸
سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال

عصب اصلی دست، عصب مدیان نام دارد که از خلال گروهی از تاندون ها در مچ دست که تونل کارپال  نامیده میشوند عبور می کند. 
سندرم تونل کارپال  زمانی که این ناحیه ملتهب شود رخ می دهد، وبه عصب فشار وارد کرده و باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست و انگشتان می شود.
حرکات تکراری از کار با کامپیوتر، کار در کارخانه، یا هر چیزی که بر مچ دست و ساعد فشار وارد کند می تواند به سندرم تونل مچ دست منجر شود.  این بیماری هم چنین در زنان خانه دار که به نظافت خانه و آشپزی میشغول اند بسیار شایع میباشد !

عوامل خطر این بیماری چیست؟!

_سندرم تونل کارپال می تواند ارثی باشد. 
_چاقی
_ دیابت
_آرتریت
_نقرس 
_کم کاری تیرویید 
_سه ماه ابتدای بارداری که معمولا پس از زایمان از بین می رود کیست های مچ دست .
_در افرادی که مچ دست گرد تری نسبت به افراد با مچ دست مستطیلی دارند .
_در افراد معلول که مجبور به استفاده طولانی مدت از واکر یا عصا می باشند .
_در افرادی که بطور روزمره و طولانی از کیبورد کامپیوتر و موس بطور نا صحیح استفاده می کنند .
_افراد وسواسی  و هر شخصی که فشار تکرارشونده بر دست یا مچ دست داشته باشد این وضعیت پیشرفت می کند.


میزان شیوع سندرم تونل کارپال در سنین بین ۳۰ تا ۶۰ سالگی میباشد . 
احتمال بروز سندرم تونل کارپ در زنان ۲ تا ۳ برابر بیش از مردان گزارش شده است.
سندرم تونل کارپال معمولا به آهستگی با سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست و انگشتان شروع می شود.اکثرا علائم در شب ظاهر می شوند.هرچند بی حسی و سوزن سوزن شدن در ساعات روز اتفاق می افتد این احساس ممکن است به سمت بالا،آرنج،هم برسد.
ضعف مچ بیشتر شده مشت کردن یا گرفتن اشیا را سخت میکند.در موارد شدید عضله پشت انگشت شست تحلیل می رود.
تعویض محل کار،استراحت،نگهدارنده های مچ و حتی جراحی می تواند به بهبود علائم کمک کند!

برای تشخیص چه کاری انجام میشود ؟!

انجام معاینه بالینی و شرح حال بیمار 
انجام نوار عصب و عضله 
انجام MRI 
انجام سونو گرافی 
و ….

برای کنترل و پیش گیری از ابتلا چه کنیم؟

نکات مهم در مواجهه با سندرم تونل کارپ
تا حد امکان از انجام کارهای طولانی مدت با مچ دست بدون استراحت اجتناب گردد .
روزانه حداقل ۵ دقیقه حتی در بین انجام کار مچ دستهای خود را ورزش داده .
هنگام کار با کامپیوتر کیبورد و موس طوری قرار گیرد که مچ دست به آنها مسلط باشد .
از خم کردن بیش از حد و طولانی مچ دست بر حذر باشید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *